Apple Watch Đo Nhịp Tim Cải Thiện Sức Khỏe

Apple Watch đo nhịp tim cải thiện sức khỏe của chính bạn, tại sao lại không ? Đối với những ai sử dụng Apple Watch lâu chắc chắn sẽ không bao giờ muốn bỏ qua tính năng này đúng không nào. Nhưng có những câu hỏi mà chúng ta vẫn còn luôn tự hỏi như : Apple Watch đo nhịp tim chính xác không hay cách tắt đo nhịp tim trên Apple Watch. Hôm nay hãy cùng Điện Thoại Giá Kho giải đáp những thắc mắc trên cho bạn nhá 

Apple Watch đo nhịp tim của bạn

Màn hình ứng dụng hiển thị Nhịp tim. Nhịp tim hiện tại của bạn sẽ được hiển thị ở góc dưới cùng bên trái màn hình. Các chỉ số sau cùng bằng kiểu chữ nhỏ sẽ nằm ở bên dưới. Một biểu đồ ở phía trên hiển thị chi tiết nhịp tim của bạn mỗi ngày.

Hãy luôn mở Apple Watch, để có thể quan sát nhịp tim của bạn. Và hãy nhớ Apple Watch chỉ có thể đo nhịp tim của bạn khi bạn đang đeo trên tay.

Hãy kiểm tra việc sử dụng Apple Watch đo nhịp tim thông qua các bài tập

Theo như mặc định sẵn, nhịp tim hiện tại của bạn sẽ được hiển thị thông qua chế độ xem bài tập nhiều số liệu. Và để có thể tùy chỉnh từng loại bài tập khác nhau sao cho phù hợp.

Mở ứng dụng Apple Watch trên iPhone của bạn

Chạm vào mục Đồng hồ của tôi, đi tới Bài tập > sau đó chọn Xem bài tập, và chạm vào một bài tập.

Các bạn có thể thử một số bài tập để trải nghiệm về tính năng này.

=> apple watch series 8 giá rẻ, trả góp 0%, nhiều ưu đãi hấp dẫn chỉ có tại Điện Thoại Giá Kho

Quan sát biểu đồ dữ liệu nhịp tim bạn 

Để có thể quan sát mọi dữ liệu về nhịp tim bạn, hãy mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn.

Sau đó, chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, chạm vào Tim, sau đó chạm vào Nhịp tim.

Để có thể thêm Nhịp tim vào Tóm tắt của bạn. Hãy vuốt lên và sau đó chạm vào Thêm vào Mục ưa thích.

Bạn có thể quan sát nhịp trong giờ, ngày, tuần, tháng, hoặc năm vừa qua. Chạm vào Hiển thị thêm dữ liệu nhịp tim và bạn có thể xem được phạm vi nhịp tim trong khoảng thời được chọn.

Hướng dẫn đo nhịp tim trên Apple Watch

Hướng dẫn bạn đo nhịp tim rất đơn giản qua Apple Watch chỉ với vài thao tác
Hãy vào ứng dụng có biểu tượng trái tim trên Apple Watch > Sau đó Apple Watch sẽ ngay lập tức tiến hành đo nhịp tim của bạn.

Apple Watch sẽ tự động tiến hành việc đo nhịp tim của bạn theo từng chu kỳ. Nó sẽ giúp bạn dễ dàng theo dõi sức khỏe của mình một cách toàn diện nhất. Ngoài ra, chiếc đồng hồ thông minh này còn có thể đưa ra cảnh báo nếu nhịp tim bạn đập bất thường.

Dưới đây là bảng tham khảo nhịp tim theo Cơ quan y tế quốc gia Vương quốc Anh:

Hướng dẫn tra lịch sử nhịp tim trên Apple Watch

Trên Apple Watch

Bạn hãy vào ứng dụng Nhịp tim trên Apple Watch > Ở mục Hiện tại bạn có thể quan sát thấy nhịp tim theo giờ > Nhấn nút Quay lại > Bạn có thể xem lại lịch sử nhịp tim ở mọi thời điểm.

Trên iPhone

Vào mục ứng dụng Sức khỏe trên iPhone > Sau đó chọn mục Duyệt > Nhấn chọn Tim > Và chọn Nhịp tim.

Ở phần Nhịp tim > Ứng dụng sẽ thống kê cho bạn biểu đồ nhịp tim theo từng thời điểm để bạn dễ dàng quan sát. 

Hướng dẫn để nhận được thông báo nhịp tim

Nó sẽ giúp cho bạn kiểm tra nhịp tim thông qua Apple Watch khi nhịp tim diễn ra bất thường so với mức được giới hạn.

Cách bật như sau:

Bạn hãy vào ứng dụng Watch trên iPhone > Và nhấn chọn mục Tim > Sau đó cuộn xuống phần Nhịp tim cao > Tiến hành chỉnh mức giới hạn, và tương tự đối với Nhịp tim thấp.

Nhận thông báo khi thể chất tim mạch thấp

Lưu ý: Tính năng này chỉ có thể được áp dụng đối với người từ 20 tuổi trở lên

Bạn hãy vào ứng dụng Watch trên iPhone > Sau đó chọn mục Tim > Bấm vào chọn Thiết lập Mức thể chất tim mạch trong Sức khỏe > Chọn Tiếp theo.

Tiến hành việc nhập Giới tính, Ngày sinh, Cân nặng, Chiều cao > Sau đó nhấn chọn thuốc nếu bạn đang có sử dụng các loại thuốc ức chế > Bấm Tiếp theo > Sau đó chọn Bật thông báo.

Trên đây là một số chia sẻ về Apple Watch khi đo nhịp tim của bạn. Hãy tiếp tục FOLLOW Điện Thoại Giá Kho để có thể nhận được nhiều tin tức hữu ích nhé!

Nếu như chiếc Apple Watch của bạn đang gặp trục trặc. Bạn có thể liên hệ ngay với Điện Thoại Giá Kho để được hỗ trợ ngay lập tức nhé. Bạn có thể liên hệ với chúng tôi bằng cách nhắn tin trực tiếp với nhân viên hỗ trợ hoặc gọi điện tới đường dây nóng để được nhân viên chăm sóc khách hàng hỗ trợ.