Chắc hẳn bạn đã biết đến tính năng đo nhịp tim của đồng hồ thông minh rồi đúng không? Vậy bạn đã thực sự hiểu rõ về cách đo nhịp tim trên đồng hồ thông minh hay cách thức hoạt động, tính năng của đo nhịp tim chưa? Nếu chưa thì hãy cùng Điện thoại Giá Kho đọc hết bài viết dưới đây để tìm ra đáp án nhé!
Xem nhanh
Chức năng theo dõi nhịp tim của smartwatch
Khả năng đo lường và theo dõi nhịp tim của người dùng trong thời gian thực được gọi là khả năng đo nhịp tim. Để phát hiện tần số nhịp tim và cung cấp cho người dùng thông tin về sức khỏe của họ, các đồng hồ thông minh hiện đại thường đi kèm với các cảm biến nhịp tim, chẳng hạn như cảm biến ánh sáng hoặc điện tâm đồ (ECG).
Nhịp tim thay đổi trong suốt cả ngày dựa trên chế độ ăn uống của bạn, bao gồm việc ăn uống, tập thể dục và làm việc nhà. Nhịp tim sẽ tăng khi tập thể dục trong một thời gian dài với cường độ cao. Đây là chỉ số xấu mà bạn cần nhanh chóng cải thiện ngay lập tức.
Hoạt động của tính năng đo nhịp tim
Đồng hồ thông minh của bạn hỗ trợ tính năng đo nhịp tim, mặt dưới đồng hồ được trang bị cụm cảm biến hồng ngoại. Theo các nhà sản xuất smartwatch, máu đỏ sẽ phản chiếu ánh sáng đỏ và hấp thụ ánh sáng xanh.
Đèn LED xanh lục đi kèm với diode cảm quang độ nhạy cao, tại một thời điểm cụ thể, sẽ phát hiện lưu lượng máu qua mạch cổ tay. Lượng máu chảy qua cổ tay của bạn tăng lên, ánh sáng xanh bị hấp thụ nhiều hơn.
Có thể bạn chưa biết, nhịp tim của người dùng được tính toán bởi số lần nhịp tim đập mỗi phút được tính bằng đèn LED nhấp nháy hàng trăm lần mỗi giây đó.
Tính năng đo nhịp tim cảnh báo với người dùng khi nào?
Mỗi người tùy vào thể trạng sức khỏe, độ tuổi, giới tính,… sẽ có nhịp tim khác nhau. Theo bảng tham khảo phía dưới thì đối với người từ 18 tuổi trở lên, nhịp tim trung bình từ 60 – 100 nhịp mỗi phút.
Người càng khỏe mạnh thì nhịp tim càng thấp. Đặc biệt, đối với các vận động viên chuyên nghiệp, họ có chế độ tập luyện, ăn uống, nghỉ ngơi theo hợp lý nên thường nhịp tim của họ giao động từ 40 – 60 nhịp / phút.
Tính năng đo nhịp tim sẽ cảnh báo khi nhịp tim của người dùng đồng hồ thông minh vượt quá cao chuẩn bình thường, hay bị hạ một cách đột ngột trong một thời gian ít nhất 10 phút không hoạt động. Lúc này đồng hồ thông minh sẽ cảnh báo cho bạn để thực hiện các hành động nhanh chóng vào đúng thời điểm.
Bảng tham khảo nhịp tim theo Cơ quan y tế quốc gia Vương quốc Anh:
| Độ tuổi | Tiêu chuẩn nhịp tim (BPM) |
| Trẻ sơ sinh | 120 – 160 |
| Trẻ từ 1 – 12 tháng | 80 – 140 |
| Trẻ từ 1 – 2 tuổi | 80 – 130 |
| Trẻ từ 2 – 6 tuổi | 75 – 120 |
| Trẻ từ 7 – 12 tuổi | 75 – 110 |
| Người lớn từ 18 tuổi trở lên | 60 – 100 |
| Vận động viên | 40 – 60 |
Apple Watch series 8 rep 1 1 là gì, có nên mua không ?
Cách cài đặt nhận thông báo nhịp tim
Nhận thông báo nhịp tim cao hoặc thấp
Tính năng trên điện thoại này sẽ cảnh báo thông qua Apple Watch khi nhịp tim quá cao hoặc quá thấp vượt mức giới hạn. Thực hiện theo các bước sau:
Vào mục Watch trên iPhone của bạn >> Chọn Tim >> Cuộn xuống đến và chọn Nhịp tim cao >> Bạn chỉnh lại mức giới hạn, làm theo tương tự đối với Nhịp tim thấp.
Nhận thông báo nhịp tim không đều
Nhận thông báo thể chất tim mạch thấp
Bước 1: Vào mục Watch trên iPhone của bạn >> Chọn Tim >> Nhấn chọn Thiết lập Mức thể chất tim mạch trong Sức khỏe >> Nhấn chọn Tiếp theo.
Bước 2: Bạn nhập đầy đủ thông tin về Giới tính, Ngày sinh, Cân nặng, Chiều cao >> Ấn chọn thuốc nếu có sử dụng các loại thuốc ức chế >> Nhấn chọn Tiếp theo >> Cuối cùng, nhấn Bật thông báo.
Top 10 loại đồng hồ thông minh gắn sim tốt nhất hiện nay
Một số sản phẩm smartwatch trang bị tính năng đo nhịp tim
Apple Watch SE 40mm
Mặt kính cường lực Ion-X strengthened glass có kích thước 1.57 inch, hiển thị tốt trong điều kiện ban ngày. Khung viền nhôm xung quanh mặt đồng hồ tạo cảm giác sang trọng, chắc chắn, cùng dây đeo silicone màu sắc thời thượng, đeo êm ái, tạo cảm giác thoải mái cho người dùng.
Samsung Galaxy Watch 4 Classic 40mm
Tạm kết
Bài viết trên đã giúp bạn biết thêm về cách đo nhịp tim trên đồng hồ thông minh và thực sự hiểu rõ về cách thức hoạt động hay tính năng của đo nhịp tim trên đồng hồ thông minh đem lại. Đừng quên theo dõi và đón xem những bài viết mới từ Tin công nghệ – Điện thoại Giá Kho nhé!
